Description
Et si l’activité physique devenait un allié, même dans la maladie ?
Ce livre est bien plus qu’un guide : c’est un compagnon de route pour celles et ceux qui vivent avec une Affection Longue Durée (ALD), et qui pensent que le sport n’est “pas fait pour eux”. Si tu t’es déjà dit “ce n’est pas pour moi”, “je n’ai jamais aimé bouger”, ou encore “mon corps ne me suit plus”… alors ce ebook a été écrit pour toi.
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